南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　3、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南切下一块。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

做法  ：

　　1、蒸南

　　4、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　6 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。橄榄油 。蒸南西蓝花掰成小朵  ，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，西兰花 、

　　5、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。蜂蜜 、

　　2、

原料：

　　南瓜、