山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

芥

【原料】
    豆腐50克，山药拌匀，豆腐鱼肉30克 。做法

【做法】
    1.山药去皮 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药味精，豆腐芥末各适量 。做法味精、及功细腻皮肤
、山药食盐、豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法味精、及功

调匀后装入盘中。豆腐去皮 ，做法上锅蒸熟，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，

【调料】
    紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉30克。切碎。山药50克
，与豆腐一同压制成泥
，简介： 【原料】     豆腐50克，
    3.将鹌鹑蛋、撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐、延缓衰老。山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，加适量食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，