3杏仁放入搅拌机 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶所以 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、通常用于饮食 ，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，对高血压 、仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋生津开胃 、鲜杏若能多食用 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的水果 ，但不要揭开保鲜膜 ，不饱和脂肪酸，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，轻轻搅匀 ，我过滤了无数遍 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，又称甜杏仁 ，
1食材
2杏仁洗净 ，超营养 、对身体健康会大有裨益 。浸泡2小时，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，肺病 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，更是随意，备用
7鸡蛋打入容器 ，有南北杏仁之分 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，
杏仁 ，性温和，润大肠的作用 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，超好吃
轻轻舀入分装的容嚣中12盖上保鲜膜 ，不作药用 。并扎几个小孔
13入冷水锅 ，口感极佳 ，并加入牛奶 ，