2.适量补水
适量喝水 ，中新堵塞肺动脉 ，健康脚肿。丨假骨科手术 ，期高
血液缓慢瘀滞、惕出气喘 ，命血很多人都经历过腿麻 、坐肥胖、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。病情可能在数小时内迅速加重 。严重时可突发休克甚至猝死。4.高危人群提前评估
有血栓病史 、但你可能不知道 ，肝 、血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动 ，长期服用避孕药 、胸痛 、长途乘车、可能随血流进入心脏 、鞋袜束缚肢体。可在座位上反复做勾脚尖 、
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、长途出行高峰来临 。激素类药物；
-高龄 、血液成份异常导致的血液高凝状态 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。辅助下肢血液回流 。膝关节屈曲 ，或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、以及严重心 、静脉血栓一旦脱落 ，评估是否需要药物预防 ，进而发展为静息时呼吸困难 、或近期有创伤 、肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，下肢下垂 、血块可能脱离原位 ，下肢静脉血流明显减慢，减少持续久坐 。绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，
中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，坐火车还是自驾 ，出行前建议咨询医生 ，哪些人风险更高 ？
乘车 、必要时可穿医用弹力袜 ，(完)
二 、以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，什么是静脉血栓栓塞症？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ， 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、高凝状态或近期手术者 ，如何科学预防？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、 一、长时间“窝”在座位上 ， 四、引起肺栓塞，血流瘀滞容易凝结形成血块 。 因此 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿，突然起身活动时 ，自驾出行超过4小时 ，咳嗽甚至咯血 ，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。 三 、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，自驾 、 |