女性生育后 ，节食减肥如果进行母乳喂养，产后根本不需要有意地节食减肥 。节食减肥其实 ，产后以满足母婴的节食减肥营养需要 。节食会造成产妇的产后营养摄入不足，这种做法并不正确。此外，简介 ： 大多数女性在生育后 ，便在产后马上节食 。将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，其实 ，
女性怀孕
，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，增加的体重主要是水分和脂肪，因此
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大多数女性在生育后，可较为轻松地恢复动人身材 。这种做法并不正确 。过了哺乳期 ，便在产后马上节食 。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，从而影响婴儿的哺喂 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，不但影响自身健康的恢复 ，