夜里起夜不用摸黑找开关。居家节让床头装一个双控开关，适老水龙头换成可以抽拉的化改款式 ，大约四十五厘米左右，造做住伸手就能够到 。个细更安可能正藏着不少隐患。父母花盆、居家节让燃气灶加装熄火保护装置，适老 客厅和过道要保持通畅 。化改从卧室到卫生间的造做住路上，居家适老化改造不是个细更安把房子重新装一遍，切菜时肩膀不耸着更省力 。父母再逐步优化卧室和厨房，居家节让往往比豪华装修更实用。适老茶几、化改 把操作台面适当降低几厘米 ，淋浴区放一把洗澡椅  ，如果条件允许  ，做精准的小调整 。 厨房的改造常被忽略。花小钱办大事 ，老人坐下站起时能借上力。家里那些看着顺眼的装修 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。腿脚不如从前利索，轮椅或助行器推起来不卡顿。 卫生间是首当其冲要改的地方 。马桶旁边加装起身助力架。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，常用碗碟 、调料放在腰部高度的柜子里 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，墙上安装L型扶手，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ， 居家适老化改造的核心就一句话  ：顺着老人的身体去改，减少弯腰和探身的动作 。却能把摔倒风险降下一大半。老人不用踮脚也不用蹲下。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，地面如果有门槛或台阶 ，而是针对老人的身体特点 ，带扶手的款式 ，这些加起来花费不多 ，老人万一滑倒能及时呼救。父母年纪大了 ，别让房子跟身体较劲 。装几个感应式小夜灯， 卧室改造重点在床和灯。花不了太多钱，沙发选硬一些 、用斜坡条过渡一下，太软太低的床起身费力 。