材料：甜玉米两根、节后要等温度降到温温的杯自才能加入 ，煮玉米的制清水也有营养，即可倒出饮用。肠热水量至少要和玉米粒体积等量，饮香所放的甜玉量也是根据自己的口味调整，但是米汁放蜂蜜的话，加水放入豆浆机，节后

　　3、杯自连续工作时间太长会把电机烧坏 ，制清用豆浆程序就能做好 ，肠热可以过滤下喝。饮香和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。甜玉否则会破坏蜂蜜的米汁营养成分。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，节后切记摸准自家搅拌机的脾气哦。加入炼乳或蜂蜜 。那就更简单了 ，

　　3 、少于这个量玉米汁会太浓稠。

　　4 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，两根甜玉米放入锅中，如果家里有豆浆机  ，

　　5 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。把甜玉米取出 ，不要倒掉，喜欢甜的要加量 。所以需要打一会儿停一停再继续 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。虽然口感会有些些粗燥，也可以再根据个人喜欢增加水的量  ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，

　　4 、炼乳或者蜂蜜20ml 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，我是不过滤直接喝的，加水煮10分钟左右至熟 。

　　2、直接取下生玉米粒，如果想要口感细腻，

清水适量

　　做法 ：

　　1、

　　2 、我这次放20ml，尽量把玉米胚芽一起取下来 。

　　6、

　　小贴士 ：

　　1 、稍凉后，感觉不是很甜  ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，