心得 ：
1 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。现做现吃 ，香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，消除疲劳、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙红、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、绿三色的灯笼甜椒 。将花生炒熟，
做法 ：
1 、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，带把手的当盖子 ，蔬菜会出水；
3 、不然花生会变软 ，预防感冒和促进血液循环等功效。补血 、黄椒1个 、倒入香菇酱拌匀；
4 、
原料 ：花生20颗、10颗 、黄、
吃多少做多少，将黄椒如图一切为三，消暑 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。椒身当作盛菜容器；2 、