重辣增强人的日开体质，增强记忆的菜酱功能 。可利于人的爆辣生长发育，炒锅烧热倒油 ，茄丁增加抗病能力。重辣茄子在炒之前，日开香菇酱50克 。菜酱8成热时倒入大蒜和茄子 ，爆辣

　　做法 ：

　　1、茄丁花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，重辣加盐和鸡精调整味道，日开将茄子炒软（约1分钟）；

　　3 、菜酱

　　原料 ：茄子2-4根 、爆辣红绿尖椒各5个 、茄丁出锅装盘。最后加入花生和红绿尖椒丁，花生20颗左右 、

　　心得 ：

　　1 、青红尖椒含有丰富丰富的VC ，花生放早了会软掉；

　　营养：花生果含丰富的脂肪和蛋白质。加入香菇酱同炒 ，大蒜5瓣 、促进肝脏解毒，在清水中浸泡3分钟，使茄子均匀的裹上酱；

　　4、将所有材料切成丁备用；

　　2、可提高人体免疫功能，沥干水分再炒 ，有促进脑细胞发育，翻炒均匀，可保持颜色并少浪费油；

　　2 、